Florentine Kochanski
Florentine Kochanski

Beckenboden Best Age

Beckenbodenkurs BEST AGE für Frauen im besten Alter

 

Für Frauen Best Age (ab 50) ist ein gutes Beckenbodentraining die notwendige Basis für ein aktives und unbeschwertes Leben!

Der Beckenboden wird während der fruchtbaren Jahre durch das Hormon Östrogen gut gefüttert und steckt so einiges weg. Während und nach den Wechseljahren müssen Sie auf den Hormonschutz verzichten und aktiv mehr für die Muskulatur tun.

Ich möchte Ihnen an diesem Abend alle wichtigen Informationen über den Beckenboden und damit verbundene Alltagsübungen vermitteln. 

Im Anschluss an diesen Kursabend kann bei Interesse ein Folgekurs über 6 Abende besucht werden.

 

Kursleitung: Nadja Dörner

 

Schnupperabend am 26.03.19 (ausgebucht) und 09.04.2019

19 Uhr - 21:30 Uhr

Kursgebühr: 29€

 

 

Im Anschluss dieses Kursabends kann ein Folgekurs mit 6 Abenden gebucht werden.  

 

Anmeldung bitte direkt per E-Mail bei Nadja Dörner 

https://www.neugeboren-ludwigsburg.de/

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