Florentine Kochanski
Florentine Kochanski

NEU! Pilates für Mamas mit Baby

Genieße deine Pilates- Stunde gemeinsam mit deinem Baby!

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt.

Alle Übungen sind speziell für Mamas gemacht, denn nach einer Geburt ist es besonders wichtig, den Beckenboden zu aktivieren und deine Körpermitte sanft zu kräftigen.

Durch gezielte Übungen wird deine geschwächte Tiefenmuskulatur wieder aufgebaut und du findest Schritt für Schritt zu deinem alten Körpergefühl zurück. Pilates hilft Stress abzubauen und sich zu entspannen, Verspannungen zu lindern und die Wirbelsäule zu entlasten.

Dein Baby wird bei den Übungen liebevoll mit einbezogen.

 

Melde dich JETZT an und sammle neue Kraft für dich und dein Baby!  

Für deine innere Mitte.

 

Kursleitung: Marina Staiger

 

Nächster Kursstart: 

 

Mittwoch 20.03.2019 10.00 Uhr

 

Kursdauer und -kosten:

 

8 Einheiten á 60 Minuten / 96 Euro

 

Anmeldung unter: pilatesmama@gmx.de

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