Florentine Kochanski
Florentine Kochanski

BauchBeutelPo

Aktiv von Anfang an - Bewegung und frühkindliche Förderung

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Du kannst direkt nach deinem Rückbildungskurs damit  beginnen!* 

 

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt:

Ausdauer und Pilates.

Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil  des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort  auch sehr zufrieden. Zudem fördern wir mit Ansätzen aus der Pikler-Pädagogik die frühkindliche Entwicklung, damit alle auf ihre Kosten kommen.

 

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um deinen Beckenboden und deine Körpermitte. 

 

Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dich neben dem Training um dein Kind zu kümmern.

Zeit zum Stillen, Füttern, Wickeln gibt es natürlich auch.

 

Vorteile von superMAMAfitness-BauchBeutelPo:

 

  • Abnehmen durch Bewegung
  • Körperstraffung 
  • Stärkung von Beckenboden und Körpermitte durch Pilates
  • Rückentraining
  • Enger Körperkontakt, die meisten Babys schlafen nach wenigen Minuten ein
  • Training unter Anleitung

 

 

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!

 

Nächste Kursstarts:

 

Ab Freitag 5.10.18 11.00-12.00 Uhr

 

Trainerin: Natascha Porath 

 

Anmelden könnt ihr Euch hier oder per Mail.

 

 

Du kannst Dich für den 8-Wochen-Kurs entscheiden oder eine 6er-/12er-Karte.

Ganz nach Deinen Bedürfnissen!

 

8-Wochen-Kurs    89,-€

6er-Karte              84,-€ (12 Wochen Gültigkeit ab Kaufdatum)

12er-Karte          156,-€ (16 Wochen Gültigkeit ab Kaufdatum)

 

Natürlich kannst Du gerne zu einer Schnupperstunde vorbeikommen! 

 

 

In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihr Frauenarzt ihnen sein sportliches Einverständnis gegeben hat.

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